חלב אם מתעכל בקלות ומספק את כל הנחוץ להתפתחות וגדילה תקינות. הוא מעניק לתינוק הגנה חיסונית בשלב שבו מערכת החיסון שלו אינה בשלה ומסייע להתפתחות המוח. סגולותיו של החלב ויתרונות ההנקה הם נושאים "חמים" ונידונים במאמרים רבים. למעשה היה נכון להתייחס לסיכונים ב"אי הנקה" (ולהנקה כברירת המחדל הטיבעית) לעומת היתרונות בהנקה. עבורך:
• כל שנת הנקה מפחיתה ב4.3% נוספים את הסיכוי לחלות בסרטן השד • 30% הפחתה בסיכון לסרטן השחלה כשההנקה ממושכת יותר • הפחתה של 32% בסיכוי לפתח סכרת סוג 2 (חשוב בעיקר לאימהות עם סכרת במהלך ההריון) ולתינוק\ת שלך: • מפחית ב-26% את הסיכוי להשמנת יתר • מפחית ב-35% את הסיכוי לסכרת סוג 2 • מקנה 3-4 נקודות נוספות במבחני אינטיליגנציה (IQ) Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect (2016). THE LANCET. Volume 387, No. 10017, 475–490